１３日の金曜日

もうすぐヨガ祭りでございます。そう私はまたまた準備に追われているのでした。

オーダーしたサリーも届き、着付けもＯK！（着物より簡単です）

明日はパンフレットなんか完成しないと大変～(｡＞0＜｡)結局私の下手なＨＰのままだったり。来年はキチンとしたの作れるようにならなくてはね～。

実行委員会のメンバーも５人は欲しいところ。

当日は桃色で注文したヨガ手帳も販売いたします。良いですよ～。これがあれば、レベルＵＰですね。それと月のサイクルのお茶「４ＭＯＯＮ」も試飲・販売致します。

お楽しみに～。

隠れ家

本日２回目のお店です。桃色から徒歩５分、越智医院前の「ひろこ」というお店、見かけはそうスナックなんですが昼のランチが気になって食事をしてみました。

飲み屋でおいしい料理を出すお店なら当たりかも！！と思い入ると、メニューが意外や意外５００円で５、６種類あります。

お米もおいしく、お味噌汁も昆布を前日から浸けて作られるやさしい味！コーヒーも付いていました。

時々焼き魚が食べたくなる私にピッタリ(￣▽￣)

私は食べれないけど、肉類も自慢で、仕入がスーパーではなく専門店とか。

夜も材料があれば食べれるそうです。桃色レッスンの帰りにやさしい味のごはん、お立ち寄りくださ～い。

豆知識～チーズ編

私の好きなチーズのお話を少し。

ナチュラルチーズとは、牛乳を乳酸菌や凝固剤を加えて発酵させたものがナチュラルチーズ。

そのチーズを何種類か集めて溶かし、乳化剤で形成したものがプロセスチーズです。

この乳化剤は通常の食品には使われないものがつかわれ、どれも乳化剤としか書いてはいないのです。動物実験では、障害や炎症を起こすもの。

添加物のないナチュラルチーズがおススメですね。

私は普段牛乳は飲まないのですが、チーズ、ヨーグルトは発酵しているのでいただきます。

ひとりで食事に行くことが多い私、チーズ入りのお好み焼きが食べたい！！これはおひとりさまは寂しくて一人で行けないのです。(｡＞0＜｡)

初めての参観日

私は、独身です。子もいません！！きっぱり！！

妹の子供の参観日に招待されて行ってきました。

学校内の手書きの地図を渡され、本当に着くものかと不安でしたが、ちゃんと教室の前に！！

いとこと教えて８年、最近は怪しむところでまだセーフ！？の子供と思っていましたが、

この教室内で小騒ぎが・・・「あれ誰のお母さん！？」「ねえ誰？」の後ろの席の子供に聞かれ、

私「ひとみのいとこよ」と一言。

同級生Ａ「いとこのお母さんやろ？」

私「いや、いとこよ」

同級生Ｂ「・・？」

こんなやりとりが・・さあ今日から私は何になるのか楽しみです。

いや～しかしマスクが多いこと！インフルエンザが流行ってます～ゥΣ(￣ロ￣lll)

出店桃色の巻～！

３日、寒い朝を向かえました。４時起きです。４ＭＯＯＮを２０リットル作るため～(￣▽￣)

前日は２３時に帰宅して準備をしていたので、ほとんど寝れませーん。が、好きなことをする時は、人間エネルギーが変わるのです！！バカ力です。Σ(￣ロ￣lll)

同じように２人のメンバーさんのお手伝いで、このお店は支えられました。感謝！！

セミナーに来て下さった方々、マイクもなく広い会場で同時に４つの体験会お聞き辛いこととおもいます。これは来年の課題となりより良いイベントの基盤となることでしょう。

私らも思っていたイベント内容と変わり、混乱の中で行いました。これも経験この商品を持てまた新しいイベントでこの４ＭＯＯＮとコアサイクルをご紹介せねば～！！

昨日の満月はいかがでしたか？

お塩のお風呂に入れましたでしょうか？デトックスの大切な日月に２回しかないんです。来月は食事、ヨガ、準備をして取り組んでみてくださいね。

もう１１月です。今年の内に出来ることリストアップ～。

隔週なの？

今日は、あるクラブが休館日だって忘れていました(｡＞0＜｡)

３本のうちの間なので時間を潰さなくてはいけないのです。

１と１５が休みってことは、同じ曜日に当たるのです。信じられない(-_-X)

隔週で仕事するのかい？って感じですが。３時間できたので、妹の家に（小倉南区でクラブに近いからよかったものの）遊びにいきました。

そう、よく登場する、姪、甥です。２年の姪は水泳でクラスが上がったらしく、次の平泳ぎのクラスが終わったら、シンクロを始めると張り切っています。凄いな～o(*^▽^*)oうらやましいですよね。私の時代（田舎にスイミングスクールなかったし）には考えられない。

普通に過ごしていては体験できないことが出来る環境ってチャンスです。

弟４才は、私にインド人の座り方を教えてくれとせがむので、蓮華座を教えたら出来ちゃってますよ～。合掌して、ポーズを始めました。私にヨガを！？教えてくれるので、私もやらなければならないのです。

そう、隔週は、しんちゃんのレッスンを受けるんでしょうね(￣▽￣)

もりコーヒー

いつもお世話になります、もりコーヒーは創立２０周年！！すごいな～(￣▽￣)

この１か月は、豆の感謝セールをされてました。今日は最終日なので、しっかり買いだめです・・・といっても、豆は生きてますから２００ｇです。

お友達の分まで買いました。

前回私のお気に入りの豆がもう飲めなくなるよ～とマスターに告げられ（農薬が検出）がっかりだったのですが、さすが私のタイミングはＧＯＯ～！今、４キロだけ同じ豆でオーガニックが入ったとか、おまけにセール価格(≧∇≦)

今日はお疲れなので、ゆっくりコーヒー飲んでリフレッシュです。

出店！

３日のイベント出店の準備に追われています。

まるで、出店ですよね。おつり用意したり、商品に値札つけたり・・試飲のポットを探しに行ったり・・・楽し～いo(*^▽^*)o

誰かまた呼んでくれないかしら～。年に３回くらい。お店ごっこ気分ですね～。

しかし、仕事もきっちりがんばらければね～。原稿もそろそろまとめなきゃです。

忙しくなると、ご飯が簡単になって良くないですね～。残業の多いみなさんはどうしてますか？私が食べるものは外食が少ない（ベジだから）ので、くだものばかりになります。

今日は有機バナナの晩ご飯o(；△；)o反省です。

ランチミーティング

やはりまたまた登場のミーナです。

今日のランチはほうれん草とチキンのカレー(￣▽￣)

チキンを抜いてもらい、ラッシーをマサラに変えてもらい、大満足！

今日は新しい従業員が入ったりしてました。いつもナンは１枚とハーフ(*￣ー￣*)

ほんとに良く食べます。今日は午後から夜中まで、ブースのｊ準備するので、ほとんど食べれなくなるハズ。

しかし、マサラは私が入れたほうがおいしい！！よくみんなに言われるので、１１月は（半ばですm(_ _)m）マサラとジャスミンティー・フルーツティーでカフェ桃色をやっちゃいま～す。

食と身体

桃色の月では、食との関わりをよくお話します。

エネルギーの高い食べ物、作った方のやさしいエネルギーを感じる食べ物。

ヨーガでより敏感にそして身体に入ったとき感じる心と身体。

世の中、完全無農薬を口にする機会は本当に少ないもの。虫の食った野菜を探しても売ってませんよね。

低農薬野菜（安心して買えるお店で）を還元水でよく洗い、そして、やさしい調味料で味付け。このおいしさが分かる、口、下、感性になるには、やはりヨーガ、呼吸、内観かもしれないですね。

私がエアロビックをしていた時は、肉を欲しがっていました。筋トレヨーガも同じこだと私は思います。肉を食べるななんて言ったことないです。

良質なものを考えて食べてほしいです。体の声を聞いて。必要なものを必要なだけ欲しがる身体が健康だと思います。

今、食べ物で脳がおかしくなっていますよ。油、サラダオイルをまだ使っていませんか？

せっかくの野菜もオイル、白砂糖、みりん風(｡＞0＜｡)などで台無しも怖いですね。

海外から輸入されるものは薬品がかかります。これは常識ですよね。バナナ青いうちに出荷され日本で黄色くなります。

私話したインドのやさしい味のバナナこと覚えていますか？

もちろんどうしても食べたい時は高くても有機バナナです。

洗えない食べ物＝お茶です。中国茶、私も大好きですが信用はしていません。これは茶芸師さんから習いました。無農薬はほとんど少ないです。

コーヒー豆、信用できるお店から買います。おなじみ、もりコーヒーね(≧∇≦)マスターから情報を教えていただいて、大好きだった豆が「もう入らなくなるよー」と言われていた訳が農薬が検出されたからです。

基本的に海外もののくだものは買いませんね。国産の旬のものです。

どこの地方で作ったものを食べているか、知って食べるのと、考えずに食べるのは大きな差が！私たちの波動、エネルギーは変わります。

日本のお茶も摘んだ後は土に農薬撒きます。

知らないと大変な情報、自分で情報を得ないといけない時代です。