しめ縄づくり

手作りのしめ縄に挑戦しました。

飯塚市の体操教室と同じ会場で夜まで開講されている一日フラワーアレジメントの教室に飛び入り参加！

一時間しかない私に優しく教えて下さる先生に感謝。ナント20分で完成。

丁度生徒さんが途切れた為に特別にワイヤーの素敵なアレンジまで教えていただきました。

クリスマスを通り越してしめ縄！？ですが、
洋風でモダンな和のアレンジなので今のツリーに合わせてもインテリアとしてもオシャレなのです。

最近お華にも行ってないので、少し気持ちにゆとりの時間。
これって大切ですね。

桃色の月新スタジオプログラム

12月からはスタジオプログラムが増えますよ。
金曜日は朝から夜までずっとスタジオにいます。この生活が夢だったのです。

ベビーとマタニティのクラスは増設です。
お友達にいらっしゃいましたらご紹介ください。
素敵なマタニティライフ、赤ちゃんとの大切な時間を過ごしましょう！

そして平日の昼からコアサイクル！新しいお客様楽しみです。

さすが美奈子さん

24日の披露パーティーに手作りのシフォンケーキの差し入れをしてくださった美奈子さん。

皆さんお鍋食べた後なのにあっと言うまに完食！

参加者が増えた数を入れずにカットした私は食べ損ねてガーン！

皆さんの口々に美味しかったね〜の言葉にエネルギーが↓。

そんな私に次の日のレッスンでシフォンの袋を差し出してくれる優しい美奈子さん！
あ〜嬉しいよ〜。
早く食べたいよ〜。

帰って一番にお皿に入れて、コーヒーいれてあ〜感激！
うまいよ！うまいよ！一人つぶやく私。

さすが美奈子さん、パン教室の先生です。
私も習いに行きたい！美奈子さんは家庭のオーブンで美味しく作れるように教えてくれますよ。
出張教室もしてくださるとのこと！
美奈子さんはどの人？ってお顔が一致しない方はご相談ください。

感謝

今日は遠いところ、披露パーティーにご参加いただいた皆さんありがとうございます。

まく鍋も美味しく完食していただいてうれしい限りです。
今日は20時半までいろんな方に来ていただいて、お話しできて感激です。

このメンバーさんはやはり何かの御縁！
感謝。今度はインドパーティーしますよ。
約束！

明日はいよいよ

明日は披露パーティーと言うのにまだまだ準備が追い付かず、慌ててます。
仕事の合間には何かと用が多く、はかどらないのです。

オープン１ヶ月早いな～。明日は集まった皆さんとゆっくりお喋り楽しみです。
そう久しぶりの休みだからパーティーを企画したのですが、世の中3連休!
今回参加出来なかった方、年明けたらインドパーティーするのでその時は参加くださいね
明日は鍋も楽しみ～大人数で食べると美味しいだろうな。

よし、明日は早起きで片付け準備しますよぉ。また明日!

披露会の前に

披露会にご参加の皆様。当日、お手伝いいただく矢野さんをご紹介します。

この桃色の月をオープンするまで、部屋のリフォーム→アジアン風に改装したり、電気の配線、水道工事、何でもできる頼りになるプロデューサーなのです。

そうコアサイクルの生みの親ですよ。
私のヨガは受講者皆さんの体全体のエネルギーを高めること。
矢野さんは部分的なエネルギーを高めたり→その人の体の不調を察知し高めることが出来るのです。

う～んいっぱい有りすぎて大変ですが、人のあり方、仕事とは…ヨガの哲学に共通する考えて方を身を持って経験され、話をして下さるのでいつも心の刺さるのです。

私が篠栗のお遍路をまわるきっかけになったのも、矢野さんの四国のお遍路の経験を聞いた事が影響です。

皆さん矢野さんに会ったらいろいろお話ししてくださいね
気付きの出会いになるハズ

朝ヨガ

寒くなってきました。朝ヨガ、外は少し厳しい？
今月まではまだ大丈夫と思っていましたが、参加者が激減！明日の朝ヨガは雨も降るかも…で中止にしました。
家で朝ヨガやってる人は何の影響もないものですが。

来年三月までは吉祥寺はお休みにしようと思います。

飯塚でよければスタジオにて行いま～す。

大工さん

今日は夜仕事の時間が空いたので私の事務所件仮眠室のブラインドを取り付けました。

今までなにも付けてないまま１ヶ月(:_;)

いつもなら大工仕事に自信のない私。

昼はハロゲンヒーターの組み立てに成功したことに拍車がかかり、スチール棚、壁掛け、そしてブラインドへと。
やれば出来るのですね。

火曜の朝

いろいろ心配のメールいただいてありがとうございます。
火曜の朝、Hクラブに行こと車を走らせ5分
、何だかヘンな音が…そしてハンドルがだんだん重く…。

これ以上走ってはマズイ予感。

車の故障で休ませていただきました。

芦屋前期終了

今日は芦屋の健康教室の終了日。
体力測定の結果をお返しして、最後の運動。
少し慣れてきたもののリズム体操では皆さんのお顔は真剣！

「息を止めてませんか～」の言葉が的を獲ているようで、やっとほぐれながら目標心拍数にやっと達した頃には大量の汗(^_^;)

太るの簡単だけど、これだけ動くのは大変。だけど一人でなく皆で曲に合わせるから楽しいでしょ。

卒業生の皆さんこれから痩せる体がスタートなのです。
続けて下さいね。

そして中野さん心のこもった絵はがきをいただきました。ありがとうございます。大切にいたします。

お披露目パーティー

桃色の月スタジオお披露目パーティーを11月24日開催します。

この日しか時間が取れないので日程が合わない方ごめんなさい。
11月24日13時よりスタートです。

今クラブレッスンでは入ってないフットセラフピーの特別講座いれちゃおうかな～。
今からの冷え対策にも！

食事代込み1000円。
矢野さんの育てた、抗生材を一切使わない安全な鳥の中でも皆さんは食べた事ないだろうな～“鳥の横隔膜”の鍋です。

次の日はコラーゲンでお肌プルプル。
桃色を応援して下さる皆様、この機会に月の家に遊びに来て下さいね。
一次締め切りは11月14日金曜日。

出欠はこのブログに一度入れて下さい。
実名困る方は仮名でも参加者は別途ご連絡致します。

インドパーティーは年明けで～す。

大掃除→エアロビクス祭

年末も近いのですが、いろいろスタジオに部屋から物を入れてることもあり、掃除しながら１ヶ月。
このフィットネス業界に入り20年の資料や道具は山のよう…と言うより部屋をこれだけ占領してたのかと歴史を感じます。

今どき、もう着れないレオタード、今は使えないカセットやビデオ、古いフィットネス雑誌…捨てられないものがまた整理に困るやら。
フィットネスが長いメンバーさんならお持ちの蛍光色のレオタード！

捨ててはダメですよ！お気に入りを一枚とっておいてください。

10年後、ユーロビートに合わせてエアロビクス祭します。
絶対笑えますね。
約束です。

オリジナル布ナプキン

ついに出来ました。
桃色の月オリジナル布ナプキン！

どうして布ナプキンなのか、もう一度おさらいですよ。

皆さんは今食べ物の毒→添加物や今問題で取り上げられてる農薬などには、ようやく目を向けられ、気にされる方は増えました。

しかし、もっと大変なのな皮膚から吸収される毒です。
例えば、パーマ液、カラーリング材、シャンプー、石鹸、マニキュア、化粧品…石油系のもの。
肌に触れるものは血管を通り特に女性にとって大事な子宮に溜まりやすいと言われてます。そして一番女性にとってデリケートな部分は吸収がとても高いのです。
そこに紙で出来てるナプキンは石油系→肌に触れるととても怖い結果とつながります。
子宮のトラブルの原因です。

布ナプキンに変えると月経血が整い、生理痛が楽になるなど、変化の見られる方がとても多いのです。
それだけではなくコアサイクルはいろんな角度から改善するので、不妊や生理痛など、改善のスピードは速いのです。(これ自慢です)

桃色の月のコアサイクル受講の皆さんは使用することが入会の条件!それだけサイクルに大事なんです。

そこでいろいろメーカーがあり、使いやすさ値段、そしてオーガニックコットンにこだわり納得いくメーカーで初めてでも簡単そして洗ってる間、次に使う分まで間に合う枚数を考えセットをお願いして、オリジナルセットが完成しました。

価格5000円です。
洗うのでずっと使えます。
使わなきゃ!自分の体は自分で守る！
今はそんな時代です。
ご注文はメール、電話でも、またお問い合わせ、相談も大歓迎！
090‐9483‐9461まで。