これはなかなかの体組織計

来年から桃色の月のアシスタント登場！

コナミオリジナルの体組計！

ストレッチポールで体を弛めてこれで骨盤トレーニング、フットセラピーを入れた専門のクラスを新設します。

コアサイクルの中には月一導入予定。
お客様のお体の状態により使用を見合わす方もいますが。

体重計って毎日乗るのはあまりオススメしない私。しかしこれは骨盤トレーニングに使えるので部屋の角に眠ることなく毎日使えるところがお気に入り。

お正月太りをチェックしますよ〜。
みんな食べ過ぎないでね。

コアサイクル

コアサイクルをスタジオオープンからスタートしたメンバーさん。毎回毎回変化を見せてくれます。

ちゃんと毎日基礎体温を付けられる、自分の体に向き合う事の出来るメンバー。

短期間でいろんなメニューをこなし、素晴らしい。女性の体ってホント敏感だなって感じますね～。
心と体は反映します。常にポジティブな心をヨガは育てます。
時には筋トレ、骨盤トレみんな綺麗に健康に。

まだコアサイクルをご存知ないかた、来年は自分の体と向き合ってみませんか？

改善目的のエクササイズは楽しい～！

ありがとう

この一年いろんな事がありました。

春にコアサイクルのイベントから始まり、読売新聞の取材、朝ヨガスタート、蓮台寺のスタジオから柏の森で自分のスタジオが持てた事。
凄い忙しい一年でした。

夢の一歩が実現出来てまだまだ慌ただしい生活。
やりたいことが沢山なのに体、頭がついてこなかったり。

年末頑張るよ～。あと少しで休み～。

この半年走って走ってやっと休み～充電します。

来年の桃色をお楽しみにね。

クリスマス

メリークリスマス！

昨日は皆さんどんなクリスマスイブでしたか？

私はレッスン予約の為仕事を終えた22時にプライベートの予定にしてました。

当日、キャンセルキャンセルが相次ぎ…。

だったら最初から休みにするんだった。

来年は休みにします。
そして今日は仕事。
皆さん楽しいクリスマスを～。
ケーキ食べ過ぎて太らないでね。
そうシフォンは大成功でした。
誰と食べたかは内緒です。

やったねシフォン

今日は市が主催のパン作り教室に参加しました。
講師は桃色の披露パーティーでシフォンケーキをお土産にいただいた美奈子さん。

いつもバタバタ生活な私のスケジュールが丁度空いていたのは、きっと神様がシフォンを作れるように導いているのでしょうね。

教室はシフォンだけでなくシュトーレンまで習えてひとりづつ持ち帰りがあるんです！

ふぁふぁの美味しいシフォンにカモミールティーまでいただいて久しぶりの心地よい異空間。

明日は復習して作りま〜す。

ニューイヤーヨガ開催かも。

メンバーさんから提案ありました！
2009年初ヨガ開催。

1月3日15時桃色の月にて。定員9名。
私の作るお雑煮付き！え～っ？て思ってない？

参加費1000円
チケット会員の方は一枚でも可
ご家族での参加も歓迎！参加希望は31日までです。

桃色の月のメンバー以外、クラブの皆様も歓迎致します。

最低人数に満たさない場合は中止になります。

ｽﾀﾞﾙｼｬﾝｸﾘｱ呼吸法

先日、アートオブリビングのｼｭﾐｯﾂ千恵子先生からお電話いただきました。
ｼｭﾐｯﾂ千恵子先生とは 東京ヨガフェスタで毎年講師としてご活躍のアートオブリビング日本代表の先生です。

２年前、御縁あって先生のワークショップ開催のお手伝いをさせていただき、九州にいらした時は、勉強させていただいているのですが、今回桃色の月をオープンしたご報告をしていたので、お祝いのお電話をいただいたのでした。

そのお話しの中で来年春にワークショップを北九州で開催が決定！
何日間になるか？内容は？は、これから皆さんの声を聞いて私が提案していきますので、こんなのやってみたい！などご要望はどしどしお寄せ下さいね。

もうすぐクリスマス

今年のクリスマスは桃色の月で過ごされる方がいます。

レッスンのご予約いただいていますので、クリスマスだからと遠慮された方々、どうぞいらしてくださいね。

毎年クラブの仕事でクリスマスも花火大会も世の中のイベントには参加出来ない生活10数年。

今年からは桃色のクリスマスがスタートです。

クリスマスオブジェ

手芸用の羊毛ってご存知ですか？
毛糸の原型でフワフワな毛を針で突きながら固めて形作っていくなんだか形がイビツなんだけどかわいいのです。

取りあえずクリスマスのオブジェ作りたくて一時間で完成！

セーターに突つけばオリジナルのアップリケになったりいろんなものに貼り付ける事も出来ます。

クリスマスまで一週間ご来店くださいね。

衝動買い

私には珍しく衝動買いをしました。

月の花器。

何だか生けるのが難しそうな気がして数分立ち止まり考えて…。
やはりこんなの見たことない！
黒の板張りの玄関に黄色い月はカッコイイ〜にちがいない！と。

帰って小さな鉢のヘデラを入れてみました。
モダンなアートっぽい葉っぱも合いそう。

皆さん最近衝動買いしたものはありますか？

冬仕度

あの寒かったスタジオがあたたかくなりました。

窓にプチプチを全部貼り詰めてスタジオにカーテンひいて瓿

もちろんプロデューサーの矢野さんが…感謝です。
お手伝いしようと張り切ったのですが、足手間惑いのようで。
見てました！

ベビークラスの子供は目敏いですよ。
もう見つけてはプチプチ遊んでます。

桃色ベビーたち潰さないでね。
この冬を越したいな〜ぁ。

夢たまご

皆さんご存知のプロデューサー矢野さんの育てたあのあの霜降の鳥→“夢やどり”の卵の中でもお腹の中にまだ入ってる卵です。

これが美味しいのなんのって口の中で弾ける“たまごごはん”は最高です。

う〜ん贅沢です。
一年に一度の出荷の時期のお楽しみ。
感謝感謝！神棚から降ろしていただきま〜す。

声が…

声がでなくなりました。喉を痛めて。

エアロビクスなら動きの前にﾌﾟﾚｷｭｰで声が出なくても仕事が出来るのですが、ヨガって同時キューだから声が出ないとどうしょうもないのです。おまけに最後のｼｬﾊﾞｱｻﾅになったならもちろん癒せません。

ヨガ始めてこんな経験初めてで、喉の大切さ痛感！
喉にエネルギー流したんだけどな。

しっかり管理しなくては…ご迷惑をお掛けしたメンバーさんごめんなさい。