７月７日 瞑想会

７月７日火曜日は満月です。

瞑想会を行います。２０時３０分～２１時３０分（その後茶会３０分予定）

コアサイクルのレッスン終了後、ベーシックヨガがお休みで瞑想会です。参加費はチケット１枚、どなたでも参加できます。

終了後は中国茶会その中で４moonの満月のお茶もお出し致します。

この日に気をつけて頂きたいのは、お腹いっぱいご飯食べて来ないこと。お肉も２，３日前から取らないほうが良いと思います。（消化に時間がかかります）コーヒーや緑茶などのカフェインも避けたいですね。

小さなクッションをお持ちいただけるとお尻が痛くならないです。（長く座るので）

お菓子を用意しますので、お申し込みは、メールかお電話でお願いします。