ありがとう

皆さんありがとうございました。

２４日は朝から雪が降ったりと心配でしたが早くから御来場いただきまして感謝・感謝です。

イベント中もすぐに皆さん仲良くなっていただき食事会では和んだ中で美味しくいただきました。

コアサイクルにも興味を持っていただけて嬉しいかぎりです。

初めてスタートするプログラムです。

ワクワクしながら自分が変わっていく姿楽しみましょうね。

布ナプキン

みなさん布ナプキン使ったことありますか？

布ということは洗って何度も使え、人にも地球にもやさしい商品。

経皮毒ってご存知ですか？

私たちの口から入るもので、ちょっと大丈夫かな？

って思われる物は、身体が反応しておなかこわしますよね。

しかし、皮膚から吸収される化学物質は、そのまま身体に残ることが多いとか。

この毒は私たちが使う日用品（シャンプー・歯磨き粉・化粧品など）に多く含まれています。

特に女性のデリケートな部分の吸収は腕の内側の４０数倍とも言われています。

そう、生理用品は石油が原材料。

もう布ナプキン使ってみたくなりますよね。

PEACH　MOONではいろいろ取り寄せた中から一番使いやすくかわいい商品をご用意しました。もちろんオーガニックコットン。

お徳セットからスタートしてみませんか。全てそろってるんです。

２４日のイベントでは実際手にとって選べます。またカタログも用意いたしますので、必要な方は各教室でご覧ください。

イベントでは手作りの品も出品されます。お楽しみに。

オーガニックコーヒー

　私はコーヒー大好きです。

ヨガにはカフェインは良くないので飲まないという方が多いのですが、無理して止めるのはストレスなので、飲みたい時は少しだけ。

それも時間かけて丁寧にいれます。

中でもイチオシは、もり珈琲（中間市）のオーガニックコーヒー。

マスターが店の奥で焙煎されるので、お店の豆は新鮮・生きてます！

喉の奥に程よく香りが残るこの味は、他で味わえない。

オーガニックっでこの味は感謝です。

芳香浴

お部屋でアロマキャンドルやお香もいいけれど、

簡単にマグカップに熱湯を注ぎ、精油を２・３滴

でも手軽に楽しめますよ。

YOGA生活

毎日の生活の中で自分に出来ることで環境にやさしいこと。考えてますか？

そして、今問題でもあるけれど体にとって本当に安全な食べ物・日用品選んでますか？

毎日使ってるシャンプー・リンス・洗剤も川や海・自然を傷つけ、

結局は私たちの体へ戻ってくるのです。

体に安心・自然な製品は割高でもあるけれど、商品を吟味し良質を求めれば、企業も製品を手に入れやすい価格で作るようになるはず。

PEACH　MOON　クラスではそんな情報を交換し仲間が増えるといいなぁ。

お稽古ではなく、みんながリセットする時間なのです。

２月１２日

今日はとても寒い一日です。

思わず背中が丸くなったり肩が凝ってしまいそう。

今日のお風呂は”香りの湯”を楽しんでみては、いかがでしょう。

”林檎生姜湯”

林檎の皮　・・・   １/2個分

生姜　・・・ ひとかけ

はちみつ　・・・　100ML

時間があれば、少し漬けこんでおいて、お茶パックにいれて

使いましょう。林檎を食べる時にオススメ。

体が温まりますよ。

core cycle

コアサイクル・・・みなさんの体内リズム整っていますか？

朝スッキリ目覚めて疲れのない身体で一日のスタート。

仕事で嫌な事があっても、疲れていても毎日リセットできる身体ってイイですよね。

スタジオに来れば、エクササイズで心も体も開放、毎週変わる中国茶会もお楽しみ。

プログラムはもちろん自然界のリズムに合わせた内容。

だんだん変化していく自分にうれしくなりそう。

感謝 感謝！

２月２４日のイベント終了後のお食事会！

あの飯塚で有名な　”　そば処　遼雲　”さんで特別メニューをご提供いただけるようになりました。

たぶん味わったことのない幸せなお味に違いない！

揚げたカリカリお蕎麦・前菜４種・サラダ・軟らかくておいしいお豆腐・豆乳の雑炊

などの自然食。

素敵な日曜の午後になりそう。

お友達も誘って参加してくださいね。